Calendário de Dieta de Leodecarvalho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
sex 9: 1025 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,12g
 
32,65g
 
146,69g
1021*  4
seg 5: 108 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
26,00g
- -
setembro 2020
seg 28: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,32g
 
66,17g
 
106,16g
912*  260
dom 27: 1051 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,95g
 
54,09g
 
111,31g
- -
sex 25: 616 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,57g
 
67,98g
 
38,40g
- -
qui 24: 1007 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,38g
 
103,47g
 
94,35g
760*  247
qua 23: 556 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
62,60g
 
44,90g
608*  52
ter 22: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,01g
 
120,53g
 
86,62g
608*  650
seg 21: 857 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
46,75g
 
80,67g
608*  249
dom 20: 309 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,41g
 
6,79g
 
45,12g
- -
sex 18: 1569 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,25g
 
142,37g
 
132,23g
1824*  255
qui 17: 1375 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
72,89g
 
214,10g
304*  1071
qua 16: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,27g
 
51,93g
 
140,58g
521*  498
ter 15: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
156,04g
 
135,38g
608*  616
seg 14: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,32g
 
72,10g
 
95,91g
521*  481
qui 10: 993 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,25g
 
19,14g
 
216,27g
608*  385
qua 9: 1248 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
38,43g
 
179,28g
1042*  206
ter 8: 1220 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,87g
 
33,29g
 
160,38g
- -
seg 7: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,97g
 
84,18g
 
85,94g
1129*  146
dom 6: 1263 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
47,82g
 
136,72g
- -
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