Calendário de Dieta de Ирина Мохнаткина - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
julho 2023
ter 25: 295 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
15,19g
 
46,57g
- -
agosto 2022
seg 1: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
17,50g
 
28,25g
- -
julho 2022
sex 29: 513 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,81g
 
49,57g
 
58,66g
- -
qui 28: 1585 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,40g
 
91,84g
 
203,74g
- -
qua 27: 1954 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,58g
 
121,29g
 
228,89g
- -
ter 26: 1101 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,74g
 
95,63g
 
94,22g
- -
seg 25: 1147 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
82,08g
 
86,78g
- -
dom 24: 1292 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
83,66g
 
119,81g
- -
sáb 23: 2398 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
115,85g
 
376,85g
- -
sex 22: 1028 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
55,84g
 
146,91g
- -
qui 21: 1872 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,73g
 
53,42g
 
232,25g
- -
qua 20: 2102 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
60,82g
 
377,61g
- -
ter 19: 1975 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
73,38g
 
335,93g
- -
seg 18: 1182 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
97,68g
 
155,70g
- -
sáb 16: 332 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,12g
 
6,19g
 
60,60g
- -
sex 15: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
103,61g
 
201,78g
- -
qui 14: 2152 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,99g
 
112,76g
 
217,95g
- -
qua 13: 1513 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
97,92g
 
201,84g
- -
ter 12: 1566 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
99,69g
 
227,07g
- -
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