Calendário de Dieta de suminyeom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
dom 27: 1382 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,47g
 
68,40g
 
84,57g
- -
sáb 26: 2480 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,37g
 
134,58g
 
215,46g
- -
outubro 2020
ter 20: 458 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,46g
 
22,78g
 
41,15g
- -
dom 18: 1273 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
82,20g
 
146,57g
- -
sex 16: 1111 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
74,84g
 
128,23g
- -
qui 15: 1182 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
74,03g
 
127,56g
- -
qua 14: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,97g
 
93,88g
 
135,36g
- -
ter 13: 1295 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,09g
 
77,04g
 
136,14g
- -
seg 12: 1162 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
74,52g
 
119,83g
- -
dom 11: 1130 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
66,10g
 
125,21g
- -
sáb 10: 755 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
39,50g
 
87,43g
- -
sex 9: 751 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
40,59g
 
89,76g
- -
qui 8: 910 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
45,76g
 
112,04g
- -
qua 7: 1115 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
64,47g
 
125,80g
- -
ter 6: 1080 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
76,80g
 
117,10g
- -
seg 5: 1218 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
68,26g
 
125,66g
- -
dom 4: 1009 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,36g
 
65,09g
 
106,39g
- -
sáb 3: 1192 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
68,57g
 
135,37g
- -
sex 2: 1239 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
72,28g
 
142,64g
- -
setembro 2020
ter 29: 220 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,59g
 
8,04g
 
30,47g
- -
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