Calendário de Dieta de bloomxxdd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qui 24: 470 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,46g
 
34,47g
 
71,80g
- -
qua 23: 705 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
47,98g
 
92,74g
- -
ter 22: 663 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
31,39g
 
116,22g
1916*  1253
seg 21: 267 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,72g
 
4,00g
 
50,49g
- -
dom 20: 477 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,37g
 
40,39g
 
53,56g
- -
sáb 19: 428 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
22,71g
 
55,00g
- -
sex 18: 441 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,47g
 
12,84g
 
82,31g
- -
qui 17: 519 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
31,74g
 
66,10g
- -
qua 16: 507 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
31,78g
 
66,87g
- -
ter 15: 479 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,09g
 
0,89g
 
126,76g
1988*  1509
seg 14: 651 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
23,28g
 
93,31g
2070*  1419
dom 13: 782 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
35,81g
 
116,44g
1969*  1187
sáb 12: 630 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,09g
 
41,72g
 
80,05g
1945*  1315
sex 11: 565 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
33,09g
 
67,36g
- -
qui 10: 528 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
40,33g
 
65,05g
2016*  1488
ter 8: 687 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
34,64g
 
127,89g
1851*  1164
seg 7: 713 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,90g
 
19,30g
 
104,20g
1963*  1250
dom 6: 730 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,28g
 
35,85g
 
111,99g
2009*  1279
sáb 5: 790 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
51,32g
 
105,33g
2127*  1337
sex 4: 662 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
40,40g
 
73,13g
2070*  1408
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