Calendário de Dieta de Mo Dany - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
sex 16: 915 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,94g
 
61,14g
 
98,12g
- -
seg 12: 164 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,10g
 
6,64g
 
20,26g
- -
qua 7: 402 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,99g
 
11,33g
 
54,32g
- -
ter 6: 393 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
10,65g
 
88,17g
- -
seg 5: 1100 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
67,18g
 
124,41g
- -
sex 2: 1980 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
163,54g
 
176,19g
- -
qui 1: 712 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,51g
 
30,66g
 
132,73g
- -
setembro 2020
qua 30: 1298 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,95g
 
94,34g
 
120,09g
- -
qui 24: 1250 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
70,60g
 
143,91g
- -
ter 22: 2142 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,29g
 
104,69g
 
291,03g
- -
sex 18: 343 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,83g
 
7,90g
 
75,73g
- -
qui 17: 1947 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,40g
 
142,53g
 
194,48g
- -
ter 8: 690 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,51g
 
19,53g
 
135,57g
- -
seg 7: 1996 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,10g
 
95,72g
 
268,96g
- -
dom 6: 1708 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
107,54g
 
204,70g
- -
sáb 5: 2126 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
154,63g
 
242,65g
- -
sex 4: 2564 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,43g
 
103,57g
 
375,60g
- -
qui 3: 2041 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,86g
 
162,01g
 
164,03g
- -
qua 2: 1820 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
84,22g
 
227,18g
- -
ter 1: 2240 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,14g
 
198,56g
 
184,75g
- -
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