Calendário de Dieta de madamedorcas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sex 26: 759 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
67,11g
 
61,82g
- -
ter 16: 1314 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,13g
 
85,86g
 
92,52g
- -
seg 15: 679 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
61,74g
 
15,19g
- -
outubro 2021
qui 21: - - 111* -
ter 19: 1029 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
87,55g
 
80,27g
110*  919
seg 18: - - 213* -
qua 13: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,29g
 
87,01g
 
117,47g
112*  1131
ter 12: - - 47* -
seg 11: - - 82* -
dom 10: - - 51* -
sáb 9: - - 113* -
sex 8: - - 46* -
qui 7: - - 31* -
qua 6: - - 93* -
ter 5: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
66,99g
 
122,63g
73*  1047
seg 4: - - 149* -
dom 3: 169 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
5,02g
 
26,13g
53*  116
sáb 2: 366 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
13,48g
 
38,47g
75*  291
sex 1: 1363 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
100,15g
 
129,19g
681*  682
setembro 2021
qui 30: 1190 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,14g
 
86,25g
 
104,81g
329*  861
qua 29: 1064 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
75,65g
 
114,57g
70*  994
ter 28: 1167 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
96,02g
 
68,17g
119*  1048
seg 27: 1145 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
90,80g
 
118,51g
124*  1021
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