Calendário de Dieta de Isa Nogueira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qui 3: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
56,98g
 
90,41g
- -
maio 2023
qui 11: 230 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
34,20g
 
15,50g
- -
seg 8: 298 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
27,50g
 
23,80g
- -
abril 2023
qua 26: 825 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
43,66g
 
88,26g
- -
ter 25: 1598 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,29g
 
87,53g
 
69,84g
- -
seg 24: 2110 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,77g
 
118,35g
 
152,66g
3062*  952
seg 10: - - 3329* -
fevereiro 2023
qua 22: 1894 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
74,35g
 
111,13g
2585*  691
sex 17: 712 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
71,65g
 
41,26g
- -
qui 16: 1128 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,74g
 
85,23g
 
20,80g
2705*  1577
qua 15: 1085 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
98,87g
 
41,72g
2705*  1620
ter 14: 1753 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,27g
 
94,53g
 
111,48g
- -
seg 13: 1581 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,67g
 
93,97g
 
110,50g
- -
sáb 11: 279 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,30g
 
33,55g
 
16,90g
- -
sex 10: 1795 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,12g
 
103,14g
 
57,57g
- -
qui 9: 1472 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
87,89g
 
78,18g
- -
qua 8: 1322 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,69g
 
79,47g
 
33,48g
2714*  1392
ter 7: 993 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
87,02g
 
55,47g
- -
seg 6: 2212 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,73g
 
125,10g
 
83,00g
2744*  532
dom 5: 3967 * 220%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,49g
 
159,33g
 
292,76g
- -
sáb 4: 1162 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,17g
 
51,31g
 
70,60g
- -
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