Calendário de Dieta de Sf_42 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
seg 1: 1400 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
99,24g
 
135,94g
- -
fevereiro 2021
qui 11: 1629 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
91,55g
 
190,78g
2222*  593
qua 10: 1823 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,33g
 
101,95g
 
218,78g
2454*  631
ter 9: 1559 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
82,46g
 
213,20g
2241*  682
seg 8: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,14g
 
112,31g
 
137,09g
2513*  1075
dom 7: 1312 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,09g
 
68,31g
 
133,61g
- -
sáb 6: 1754 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,75g
 
92,73g
 
136,12g
- -
sex 5: 2469 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,50g
 
72,00g
 
234,75g
2241*  228
qui 4: 2426 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,15g
 
81,23g
 
257,47g
2241*  185
qua 3: 1610 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,98g
 
54,92g
 
173,43g
2241*  631
ter 2: 1331 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
78,25g
 
117,87g
- -
seg 1: 1117 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,43g
 
91,80g
 
91,64g
2231*  1114
janeiro 2021
dom 31: 1474 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
29,90g
 
132,51g
2558*  1084
sáb 30: 1969 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
64,28g
 
207,13g
2234*  265
sex 29: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
136,44g
 
142,44g
2253*  550
qui 28: 1253 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
59,42g
 
129,54g
2253*  1000
qua 27: 1700 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,18g
 
83,08g
 
194,17g
2582*  882
ter 26: 1779 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
99,49g
 
203,95g
2435*  656
seg 25: 1399 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,85g
 
92,05g
 
101,39g
2263*  864
dom 24: 1477 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,47g
 
84,61g
 
155,65g
2268*  791
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