Calendário de Dieta de hollyhalsey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 14: 212 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,05g
 
7,28g
 
24,09g
- -
qui 13: 1625 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,60g
 
81,32g
 
152,01g
- -
qua 12: 1195 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
83,35g
 
68,64g
- -
ter 11: 1817 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
98,65g
 
210,38g
- -
seg 10: 1469 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,94g
 
78,57g
 
175,11g
- -
dom 9: 1608 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,97g
 
94,22g
 
130,67g
- -
sáb 8: 1282 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
66,74g
 
137,09g
- -
sex 7: 1187 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
68,61g
 
145,53g
- -
qui 6: 1480 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
69,62g
 
181,77g
- -
qua 5: 1434 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,03g
 
101,66g
 
144,29g
2671  1237
ter 4: 1452 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
67,94g
 
207,53g
2484*  1032
seg 3: 1411 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,82g
 
62,53g
 
121,77g
2747*  1336
dom 2: 1267 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
52,95g
 
141,02g
2764*  1497
sáb 1: 1459 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,04g
 
74,52g
 
130,31g
- -
junho 2023
sex 30: 1710 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,85g
 
83,80g
 
172,64g
- -
janeiro 2021
ter 5: 301 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
20,57g
 
33,00g
- -
dezembro 2020
qua 16: 820 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
55,98g
 
45,62g
- -
ter 15: 1375 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
77,68g
 
141,92g
- -
seg 14: 954 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,87g
 
55,64g
 
82,37g
2719*  1765
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