Calendário de Dieta de JC1369 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 16: 703 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
63,95g
 
8,08g
- -
outubro 2020
dom 18: 645 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,56g
 
11,62g
 
107,21g
- -
sáb 17: 1778 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
44,55g
 
277,20g
- -
sex 16: 892 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
50,27g
 
57,60g
- -
seg 12: 662 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
26,31g
 
79,72g
- -
dom 11: 1213 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,84g
 
86,37g
 
132,56g
- -
sáb 10: 1227 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,64g
 
36,85g
 
127,28g
- -
sex 9: 1204 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
49,08g
 
181,75g
- -
qui 8: 1378 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,75g
 
47,97g
 
156,39g
2199*  821
qua 7: 1503 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,18g
 
42,07g
 
234,09g
2085*  582
ter 6: 1406 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,50g
 
56,81g
 
186,10g
- -
seg 5: 1112 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,21g
 
39,37g
 
185,77g
2226*  1114
dom 4: 1245 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
61,23g
 
166,07g
2122*  877
sáb 3: 1605 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,91g
 
57,31g
 
279,75g
2261*  656
sex 2: 1443 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
54,06g
 
260,03g
- -
qui 1: 1285 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
56,04g
 
191,16g
2135*  850
setembro 2020
qua 30: 1557 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
82,11g
 
272,73g
2362*  805
ter 29: 1401 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,67g
 
40,72g
 
157,54g
- -
seg 28: 1588 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,12g
 
38,18g
 
203,54g
- -
dom 27: 1478 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
42,14g
 
262,65g
- -
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