Calendário de Dieta de Hivi Martins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
seg 3: 306 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
11,06g
 
40,58g
1789*  1483
julho 2021
qua 14: 288 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
21,39g
 
27,12g
- -
ter 13: 1682 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,70g
 
47,16g
 
235,41g
- -
seg 12: 1084 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
35,40g
 
133,02g
- -
fevereiro 2021
qui 4: 266 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
9,75g
 
17,51g
- -
dezembro 2020
ter 29: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
75,90g
 
172,45g
- -
sáb 19: 259 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
8,36g
 
17,51g
- -
sex 18: 337 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
12,70g
 
17,01g
- -
qui 17: 1080 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
76,16g
 
66,83g
- -
qui 10: 1107 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,25g
 
60,99g
 
119,62g
- -
qua 9: 371 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
13,29g
 
43,12g
- -
ter 8: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,54g
 
48,43g
 
113,25g
- -
seg 7: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
53,64g
 
235,92g
- -
sáb 5: 1393 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
63,18g
 
173,44g
- -
sex 4: 701 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
29,28g
 
87,34g
- -
qua 2: 1296 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
84,96g
 
172,10g
- -
ter 1: 1351 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,34g
 
88,68g
 
93,41g
- -
novembro 2020
seg 16: 764 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
37,48g
 
97,40g
- -
sáb 14: 410 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,12g
 
14,40g
 
40,99g
- -
sex 13: 621 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
27,57g
 
78,57g
- -
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