Calendário de Dieta de Seer1976 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
dom 11: 1711 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,41g
 
58,49g
 
217,13g
- -
ter 6: 1309 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,92g
 
54,87g
 
136,55g
- -
qui 1: 2144 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,92g
 
69,84g
 
188,32g
- -
setembro 2020
ter 29: 1489 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
43,84g
 
172,32g
- -
seg 28: 804 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,89g
 
40,99g
 
76,07g
- -
sex 25: 638 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
17,66g
 
73,13g
- -
qui 24: 2181 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,87g
 
58,81g
 
260,76g
- -
seg 21: 979 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
14,15g
 
140,25g
- -
sáb 19: 1180 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
32,00g
 
117,00g
- -
qui 17: 1569 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
50,79g
 
194,89g
- -
ter 15: 850 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,15g
 
22,08g
 
112,42g
- -
seg 14: 1557 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
34,60g
 
246,92g
- -
sáb 12: 1754 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,88g
 
52,31g
 
173,19g
- -
sex 11: 585 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
10,36g
 
88,68g
- -
qua 9: 1700 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,97g
 
29,74g
 
312,02g
- -
ter 8: 498 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,76g
 
7,00g
 
69,84g
- -
seg 7: 1140 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
20,86g
 
175,37g
- -
dom 6: 1472 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
47,05g
 
159,79g
- -
sáb 5: 1992 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,06g
 
85,58g
 
198,00g
- -
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