Calendário de Dieta de beamorim_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 8: 708 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,37g
 
61,35g
 
60,85g
- -
janeiro 2023
ter 17: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
79,35g
 
93,74g
- -
novembro 2022
ter 22: 686 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
53,82g
 
54,92g
- -
outubro 2021
sáb 30: 194 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
8,98g
 
21,86g
- -
qua 27: 657 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,66g
 
26,17g
 
63,15g
- -
seg 25: 401 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
39,70g
 
9,53g
- -
agosto 2021
qua 11: 507 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
68,42g
 
8,95g
- -
seg 9: 750 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
72,94g
 
39,51g
- -
junho 2021
seg 28: 764 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,86g
 
60,05g
 
66,42g
- -
ter 22: 1155 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,70g
 
73,19g
 
78,42g
2464*  1309
abril 2021
seg 26: 693 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,20g
 
52,94g
 
73,30g
2471*  1778
qua 21: 141 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,75g
 
6,53g
 
22,84g
- -
ter 20: 423 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
30,83g
 
60,09g
- -
qui 15: 808 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
34,10g
 
105,00g
- -
março 2021
dom 28: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,60g
 
3,60g
 
70,50g
- -
sex 12: 910 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
43,62g
 
74,34g
- -
sex 5: 940 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
74,24g
 
62,13g
- -
ter 2: 294 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,82g
 
12,64g
 
18,19g
- -
seg 1: 189 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,76g
 
3,79g
 
23,22g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 651 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,38g
 
54,57g
 
33,84g
- -
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