Calendário de Dieta de nellarizki9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 26: 1273 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
43,14g
 
173,11g
- -
dezembro 2023
qua 20: 656 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,78g
 
17,88g
 
70,80g
- -
novembro 2023
dom 19: 649 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
29,20g
 
68,69g
- -
sáb 18: 1167 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
47,66g
 
161,88g
- -
qui 16: 1483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
57,08g
 
190,63g
- -
qua 15: 1477 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
62,16g
 
225,19g
- -
ter 14: 1054 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,67g
 
44,86g
 
125,96g
- -
seg 13: 1260 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
56,52g
 
172,99g
- -
dom 12: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
37,04g
 
120,79g
- -
dom 5: 336 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,66g
 
13,56g
 
47,92g
- -
outubro 2023
ter 31: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,06g
 
23,21g
 
94,71g
- -
junho 2023
dom 18: 1073 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,70g
 
31,04g
 
191,71g
- -
sáb 17: 255 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,87g
 
14,67g
 
11,38g
- -
fevereiro 2023
sáb 4: 849 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,04g
 
28,09g
 
125,64g
- -
janeiro 2023
qua 18: 238 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,74g
 
10,29g
 
26,76g
- -
ter 17: 1424 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,78g
 
52,43g
 
183,20g
- -
seg 16: 1265 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,13g
 
50,42g
 
195,86g
- -
sáb 14: 1696 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,87g
 
58,52g
 
237,32g
1940*  244
dezembro 2022
ter 27: 1659 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
84,99g
 
203,22g
- -
seg 26: 976 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,79g
 
40,53g
 
123,26g
- -
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