Calendário de Dieta de prayshe tambun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qui 6: 280 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
5,00g
 
49,00g
- -
abril 2021
ter 20: 220 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
2,00g
 
35,00g
- -
qui 8: 141 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,74g
 
4,46g
 
27,67g
- -
março 2021
qui 25: 150 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,14g
 
26,30g
- -
qua 24: 926 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,41g
 
63,66g
 
103,40g
- -
ter 23: 1205 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
104,78g
 
136,19g
2095*  890
seg 22: 866 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
58,56g
 
118,93g
- -
sáb 20: 1224 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
102,75g
 
151,82g
- -
qui 18: 1349 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
79,53g
 
199,01g
- -
qua 17: 986 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
51,01g
 
148,63g
1942*  956
ter 16: 1102 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
56,20g
 
153,18g
1942*  840
seg 15: 657 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
49,97g
 
73,06g
1891*  1234
dom 14: 843 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
32,52g
 
119,23g
- -
sáb 13: 922 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,73g
 
49,96g
 
130,12g
2744*  1822
sex 12: 278 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
18,92g
 
35,90g
- -
qui 11: 755 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,22g
 
70,23g
 
79,59g
- -
ter 9: 260 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
2,00g
 
40,00g
- -
seg 8: 1582 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,20g
 
76,62g
 
184,30g
1686*  104
sex 5: 80 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
setembro 2020
seg 7: 1460 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
97,97g
 
150,51g
- -
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