Calendário de Dieta de btissam9213 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
ter 1: 336 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
19,97g
 
27,18g
1912*  1576
janeiro 2021
qui 7: 38 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
1,20g
 
1,36g
- -
sáb 2: 453 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
12,69g
 
54,56g
- -
novembro 2020
sáb 14: 1429 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
62,89g
 
166,20g
- -
sex 13: 1640 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,34g
 
49,93g
 
187,05g
- -
qui 12: 1320 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,27g
 
90,84g
 
137,46g
- -
qua 11: 1350 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
78,59g
 
168,30g
2222*  872
ter 10: 1238 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
68,84g
 
149,51g
- -
dom 8: 2132 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,76g
 
98,81g
 
254,11g
2110*  22
sáb 7: 594 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
52,97g
 
47,32g
- -
sex 6: 1264 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
50,44g
 
153,95g
1821*  557
qui 5: 1115 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
66,37g
 
80,73g
2342*  1227
qua 4: 1220 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
60,10g
 
155,22g
- -
ter 3: 1389 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,56g
 
73,63g
 
165,77g
- -
seg 2: 1015 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,94g
 
66,03g
 
93,56g
- -
dom 1: 1490 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,85g
 
66,63g
 
113,53g
2213*  723
outubro 2020
sáb 31: 952 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
54,14g
 
86,04g
2037*  1085
qui 29: 2187 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,85g
 
83,63g
 
278,20g
- -
qua 28: 2744 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,43g
 
55,22g
 
285,10g
- -
ter 27: 1345 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
76,58g
 
108,77g
1948*  603
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