Calendário de Dieta de jbvania - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 28: 545 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,87g
 
39,45g
 
57,04g
1762*  1217
qua 27: 877 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
51,18g
 
127,18g
- -
ter 26: 1207 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
56,54g
 
148,91g
1862*  655
janeiro 2023
qua 25: 1116 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
83,97g
 
139,32g
1596*  480
seg 23: 800 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,07g
 
83,84g
 
70,30g
- -
seg 16: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
41,12g
 
45,95g
- -
dom 15: 651 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
57,91g
 
61,17g
- -
sáb 14: 265 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,07g
 
14,43g
 
31,78g
- -
sex 13: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
110,71g
 
91,41g
- -
qua 11: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
82,18g
 
118,56g
- -
ter 10: 1118 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,65g
 
74,95g
 
138,42g
- -
seg 9: 1049 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
99,25g
 
107,61g
- -
dom 8: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
74,60g
 
98,06g
- -
sex 6: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
48,34g
 
63,30g
1596*  861
qui 5: 1240 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
84,67g
 
139,48g
1992*  752
qua 4: 1109 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
78,29g
 
137,16g
- -
ter 3: 1005 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
75,34g
 
106,84g
- -
seg 2: 725 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,65g
 
58,35g
 
71,88g
1596*  871
setembro 2022
qui 15: 550 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,11g
 
44,38g
 
45,79g
- -
agosto 2022
qua 31: 304 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,29g
 
28,01g
 
35,74g
- -
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