Calendário de Dieta de HuhtiMinna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 29: 146 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,25g
 
4,95g
 
24,90g
- -
ter 27: 612 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
36,18g
 
49,75g
- -
maio 2022
ter 24: 1117 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
60,54g
 
66,38g
3954*  2837
seg 23: 1152 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
101,60g
 
30,23g
4069*  2917
qua 11: 735 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
32,40g
 
101,50g
4265*  3530
ter 10: 1921 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,64g
 
55,54g
 
167,65g
4242*  2321
sáb 7: 2025 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,79g
 
80,37g
 
152,70g
- -
sex 6: 3489 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
27,51g
 
288,25g
- -
qui 5: 771 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,70g
 
31,26g
 
86,02g
3771*  3000
qua 4: 2031 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,39g
 
110,89g
 
191,82g
4523*  2492
ter 3: - - 3585* -
abril 2022
qui 28: 1995 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,72g
 
89,86g
 
111,60g
3376*  1381
qua 27: 1443 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,97g
 
29,77g
 
30,20g
3636*  2193
ter 26: 3218 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,45g
 
148,02g
 
298,22g
3376*  158
seg 25: 1307 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,98g
 
71,31g
 
80,35g
3376*  2069
sex 22: 212 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
10,00g
 
9,10g
- -
qui 21: 1617 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
49,73g
 
121,27g
3059*  1442
qua 20: 1627 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,94g
 
99,15g
 
131,78g
3409*  1782
ter 19: 1637 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,87g
 
80,02g
 
101,13g
3433*  1796
seg 18: 1046 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
66,60g
 
76,84g
2779*  1733
dom 17: 1061 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,07g
 
44,36g
 
83,38g
- -
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