Calendário de Dieta de Shari22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1770 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,00g
 
96,00g
 
0,00g
- -
dom 15: 1670 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,50g
 
96,00g
 
3,50g
- -
sáb 14: 1760 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,00g
 
96,00g
 
0,00g
- -
sex 13: 1760 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,00g
 
96,00g
 
0,00g
- -
qui 12: 1530 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,00g
 
104,00g
 
0,00g
- -
qua 11: 1210 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,00g
 
94,00g
 
0,00g
- -
ter 10: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,00g
 
89,00g
 
0,00g
- -
seg 9: 1388 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,80g
 
112,29g
 
0,00g
- -
dom 8: 370 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
18,00g
 
5,00g
- -
sex 6: 1000 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
100,00g
 
8,00g
- -
qui 5: 630 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
63,00g
 
0,00g
- -
qua 4: 1210 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,00g
 
94,00g
 
0,00g
- -
ter 3: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,00g
 
89,00g
 
0,00g
- -
dom 1: 1280 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,00g
 
112,00g
 
0,00g
- -
agosto 2024
qui 29: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
56,00g
 
0,00g
- -
qua 28: 320 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
48,00g
 
0,00g
- -
ter 27: 1400 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,00g
 
96,00g
 
0,00g
- -
seg 26: 1280 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
100,00g
 
0,00g
- -
sex 23: 1280 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,00g
 
112,00g
 
0,00g
- -
qui 22: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,00g
 
89,00g
 
0,00g
- -
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