Calendário de Dieta de crakinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 10: 2618 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,20g
 
141,52g
 
316,94g
589*  2029
ter 9: 1589 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
111,06g
 
206,98g
1086*  503
outubro 2022
sex 7: 1302 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,22g
 
66,86g
 
166,46g
- -
seg 3: 2082 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
100,12g
 
318,64g
- -
outubro 2021
sáb 2: - - 437* -
setembro 2021
qua 29: - - 819* -
seg 13: - - 254* -
qui 9: 757 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,07g
 
47,99g
 
72,15g
273*  484
ter 7: - - 382* -
dom 5: - - 491* -
qui 2: 582 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,41g
 
34,31g
 
36,66g
- -
qua 1: 1726 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,10g
 
77,24g
 
206,18g
- -
agosto 2021
qua 25: 1165 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
52,15g
 
162,13g
410*  755
qui 12: 388 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,55g
 
13,60g
 
49,19g
- -
sáb 7: 1430 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
66,34g
 
144,58g
- -
sex 6: 1872 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,01g
 
62,37g
 
232,96g
65*  1807
seg 2: 808 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
22,64g
 
139,22g
- -
julho 2021
sáb 31: - - 68* -
seg 26: 1289 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
55,85g
 
164,48g
- -
qui 22: 355 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
22,81g
 
39,55g
- -
qua 14: 1310 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
67,44g
 
133,68g
- -
ter 13: 1829 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,73g
 
110,06g
 
177,78g
- -
sex 9: 667 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
47,66g
 
81,43g
- -
qui 1: 540 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
38,43g
 
64,11g
- -
junho 2021
ter 29: 794 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
30,83g
 
105,98g
- -
qua 23: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
84,05g
 
119,72g
- -
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