Calendário de Dieta de Natalia_chagas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
ter 23: 1145 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,87g
 
64,78g
 
121,89g
- -
julho 2022
ter 5: 1234 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,13g
 
66,26g
 
147,23g
- -
seg 4: 1190 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
78,57g
 
150,08g
- -
dom 3: 1195 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
55,99g
 
136,51g
- -
junho 2022
qua 29: 1112 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,55g
 
63,93g
 
148,07g
- -
ter 28: 927 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
42,53g
 
125,78g
- -
seg 27: 1249 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
83,58g
 
133,03g
- -
qua 22: 991 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,90g
 
59,72g
 
121,55g
- -
seg 20: 1489 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
58,40g
 
196,67g
- -
sex 17: 1278 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
75,48g
 
162,45g
- -
qui 16: 1404 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,16g
 
79,90g
 
142,06g
2208*  804
ter 14: 926 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
33,15g
 
67,88g
- -
seg 13: 1301 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
35,79g
 
176,02g
- -
dom 12: 359 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
32,73g
 
26,69g
- -
sex 10: 1480 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,02g
 
68,10g
 
158,60g
- -
qui 9: 1315 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,74g
 
78,56g
 
170,38g
- -
qua 8: 1357 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
79,63g
 
140,32g
- -
ter 7: 1841 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,19g
 
73,38g
 
211,65g
- -
seg 6: 1325 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
82,52g
 
144,91g
- -
dom 5: 453 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,43g
 
20,84g
 
75,64g
- -
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