Calendário de Dieta de matias pu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
dom 26: 2467 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,68g
 
112,94g
 
266,83g
- -
dom 19: 2957 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,15g
 
101,89g
 
332,11g
- -
qua 15: 2911 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,04g
 
105,64g
 
337,82g
- -
ter 14: 3222 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,78g
 
236,11g
 
385,21g
2597*  625
seg 13: 3451 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,37g
 
230,83g
 
430,24g
- -
dom 12: 3404 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,89g
 
236,13g
 
375,62g
- -
sáb 11: 2942 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,92g
 
192,84g
 
320,74g
- -
sex 10: 2568 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,89g
 
156,47g
 
304,03g
- -
qui 9: 3033 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,65g
 
229,19g
 
271,46g
- -
qua 8: 2407 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,09g
 
177,63g
 
207,74g
2123*  284
ter 7: 2670 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,64g
 
187,58g
 
275,73g
- -
seg 6: 3067 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,37g
 
179,99g
 
309,53g
- -
dom 5: 3125 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,41g
 
137,37g
 
138,46g
- -
sáb 4: 3245 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,02g
 
212,77g
 
347,28g
2091*  1154
junho 2021
dom 13: 981 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
69,85g
 
94,03g
- -
seg 7: 1403 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,57g
 
90,86g
 
84,52g
- -
sex 4: 1253 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,75g
 
79,18g
 
84,74g
- -
qua 2: 1716 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,61g
 
124,15g
 
149,36g
- -
ter 1: 1145 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
88,62g
 
126,20g
- -
maio 2021
sex 28: 538 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,26g
 
29,92g
 
42,81g
- -
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