Calendário de Dieta de Emaliahandriani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
dom 26: 825 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
54,08g
 
50,28g
- -
novembro 2022
sáb 5: - - 1909* -
outubro 2022
sex 28: 138 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
5,40g
 
15,20g
- -
qui 6: 206 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,45g
 
8,10g
 
34,23g
- -
qua 5: 399 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,63g
 
20,05g
 
49,68g
- -
setembro 2022
sáb 24: 328 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
13,25g
 
48,00g
- -
qui 1: 116 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,80g
 
1,40g
 
21,20g
- -
agosto 2022
seg 29: 290 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
9,00g
 
46,00g
- -
sáb 27: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,50g
 
8,00g
 
40,00g
- -
qua 3: 190 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
4,00g
 
35,00g
- -
maio 2022
dom 29: 50 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
0,50g
 
6,50g
- -
sáb 28: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
7,00g
 
37,00g
- -
sex 27: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
18,00g
 
87,00g
- -
sáb 14: 200 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
9,00g
 
29,00g
- -
sex 13: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
2,00g
 
1,00g
- -
dezembro 2021
qui 30: 691 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
38,73g
 
76,20g
- -
novembro 2021
qua 3: 372 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
seg 1: 140 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,19g
 
1,22g
 
37,36g
- -
outubro 2021
sáb 30: 179 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
12,94g
 
4,47g
- -
qua 13: 180 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
seg 11: 651 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,89g
 
30,96g
 
71,70g
- -
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