Calendário de Dieta de lalalisa_d - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
sex 1: 1055 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,56g
 
54,63g
 
72,05g
- -
dezembro 2020
qui 31: 2331 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,48g
 
88,77g
 
263,92g
- -
qua 30: 1311 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,12g
 
58,98g
 
147,63g
- -
ter 29: 1258 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
45,36g
 
156,70g
- -
seg 28: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,64g
 
71,97g
 
103,39g
- -
dom 27: 1013 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
37,27g
 
95,38g
- -
sáb 26: 1338 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
56,10g
 
132,12g
- -
sex 25: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
32,54g
 
155,81g
- -
qua 23: 1327 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
51,45g
 
164,07g
- -
ter 22: 1293 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
75,58g
 
156,53g
- -
seg 21: 1249 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,25g
 
74,73g
 
106,72g
- -
dom 20: 1280 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
92,11g
 
100,64g
- -
sáb 19: 1326 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,11g
 
89,30g
 
110,95g
- -
sex 18: 1158 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,84g
 
49,43g
 
120,27g
- -
qui 17: 1227 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,43g
 
50,68g
 
99,02g
- -
qua 16: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,29g
 
63,10g
 
112,07g
- -
ter 15: 1295 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
41,82g
 
179,40g
- -
seg 14: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
72,51g
 
113,48g
- -
dom 13: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
48,97g
 
152,78g
- -
sáb 12: 1325 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,71g
 
65,18g
 
111,31g
- -
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