Calendário de Dieta de miraysukran - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sáb 28: 819 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,85g
 
23,14g
 
78,38g
- -
outubro 2020
qui 29: 588 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
19,07g
 
66,02g
- -
ter 27: 296 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
11,52g
 
55,82g
- -
seg 26: 228 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
10,64g
 
28,10g
- -
dom 25: 435 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
18,75g
 
36,42g
- -
sáb 24: 704 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
22,74g
 
121,38g
- -
sex 23: 729 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
26,64g
 
67,42g
- -
qui 22: 388 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
12,42g
 
31,74g
- -
qua 21: 647 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
23,09g
 
68,79g
- -
ter 20: 537 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
17,24g
 
78,63g
- -
seg 19: 667 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
21,07g
 
98,82g
- -
dom 18: 540 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
17,77g
 
62,77g
- -
sáb 17: 706 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,72g
 
20,74g
 
112,73g
- -
sex 16: 551 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
17,12g
 
68,56g
- -
qui 15: 732 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,27g
 
26,27g
 
95,54g
- -
qua 14: 290 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,01g
 
9,52g
 
49,09g
- -
ter 13: 614 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
18,65g
 
86,52g
- -
seg 12: 784 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
24,33g
 
95,89g
- -
dom 11: 609 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
35,24g
 
91,69g
- -
sáb 10: 673 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
23,77g
 
68,77g
- -
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