Calendário de Dieta de 123Helen123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1527 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,87g
 
81,51g
 
25,66g
- -
agosto 2024
sex 23: 324 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,49g
 
18,03g
 
0,34g
- -
maio 2024
sex 24: 957 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,42g
 
62,83g
 
34,47g
- -
qui 23: 410 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
42,40g
 
8,38g
- -
qua 22: 1354 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,00g
 
86,00g
 
29,50g
- -
ter 21: 1475 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,11g
 
83,12g
 
10,08g
- -
sáb 18: 1224 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,11g
 
92,65g
 
9,78g
- -
dom 12: 975 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
21,28g
 
115,45g
- -
sáb 11: 5163 * 370%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
261,47g
 
255,61g
 
418,95g
- -
abril 2024
sex 19: 919 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
22,98g
 
92,56g
- -
seg 8: 575 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
40,00g
 
0,00g
- -
março 2024
qua 13: 719 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,68g
 
56,68g
 
7,55g
- -
julho 2023
qua 19: 171 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,98g
 
2,64g
 
17,30g
- -
seg 3: 1274 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,29g
 
112,93g
 
13,66g
- -
junho 2023
dom 25: 1280 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,51g
 
74,27g
 
35,29g
- -
sáb 24: 808 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
59,62g
 
13,85g
- -
sáb 17: 593 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
42,36g
 
14,96g
- -
seg 12: 939 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,87g
 
51,68g
 
5,69g
- -
sex 9: 888 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
80,46g
 
22,09g
- -
qui 8: 1096 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,02g
 
59,46g
 
33,00g
- -
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