Calendário de Dieta de andrstiawn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
dom 16: 1272 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,05g
 
19,99g
 
234,75g
- -
qui 13: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
4,60g
 
19,20g
- -
ter 4: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
48,14g
 
100,99g
- -
junho 2023
sex 30: 1068 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
83,19g
 
44,08g
- -
qui 22: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,00g
 
10,48g
 
85,59g
- -
qua 21: 1008 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
49,36g
 
118,22g
2453*  1445
ter 20: 1463 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
62,53g
 
201,56g
2624*  1161
qua 14: 1115 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,81g
 
43,20g
 
147,60g
- -
ter 13: 897 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
48,04g
 
109,94g
- -
dom 11: 616 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
29,35g
 
60,67g
- -
sáb 10: 459 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
27,85g
 
53,47g
2542*  2083
sex 9: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
42,64g
 
96,81g
- -
qui 8: 1106 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,27g
 
84,83g
 
57,35g
2586*  1480
qua 7: 303 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
15,35g
 
37,80g
2545*  2242
maio 2023
dom 28: 756 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,83g
 
20,14g
 
124,45g
- -
sex 26: 1256 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
71,12g
 
151,10g
- -
qui 25: 1091 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,61g
 
58,15g
 
126,74g
- -
qua 24: 444 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
21,79g
 
40,41g
- -
ter 23: 1308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
44,10g
 
216,99g
- -
seg 22: 1114 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
36,36g
 
195,00g
3708*  2594
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