Calendário de Dieta de Ирина_на_кето - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 28: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,34g
 
68,76g
 
43,71g
- -
maio 2023
seg 15: 1565 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,62g
 
77,75g
 
36,57g
- -
sáb 13: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,52g
 
60,00g
 
19,87g
- -
sex 12: 1305 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
60,58g
 
77,17g
- -
qui 11: 1537 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,38g
 
42,37g
 
46,69g
- -
qua 10: 1521 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,43g
 
46,84g
 
49,85g
- -
ter 9: 1543 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,55g
 
80,54g
 
28,13g
- -
seg 8: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,34g
 
64,90g
 
32,79g
- -
dom 7: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,69g
 
62,51g
 
33,31g
- -
sáb 6: 1503 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,70g
 
83,86g
 
23,38g
- -
sex 5: 1517 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,60g
 
91,59g
 
26,77g
- -
qui 4: 1512 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,39g
 
76,62g
 
32,35g
- -
qua 3: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,68g
 
74,79g
 
54,43g
- -
ter 2: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,07g
 
94,40g
 
33,26g
- -
seg 1: 1526 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,86g
 
74,97g
 
16,55g
- -
abril 2023
dom 30: 1504 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,68g
 
60,37g
 
35,94g
- -
sáb 29: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,33g
 
83,58g
 
25,53g
- -
sex 28: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,89g
 
74,90g
 
37,22g
- -
qui 27: 1486 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,04g
 
69,79g
 
33,93g
- -
qua 26: 1420 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,25g
 
81,22g
 
38,79g
- -
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