Calendário de Dieta de Anezana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 1: 470 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,51g
 
18,64g
 
73,34g
- -
maio 2023
qua 31: 941 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
51,02g
 
142,53g
- -
seg 29: 278 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,45g
 
12,67g
 
32,44g
- -
sex 26: 855 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,35g
 
42,66g
 
125,44g
- -
qui 25: 952 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,71g
 
62,09g
 
162,14g
- -
qua 24: 482 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,41g
 
18,79g
 
82,07g
- -
ter 23: 1020 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
46,12g
 
153,78g
1987*  967
seg 22: 1255 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,09g
 
44,65g
 
170,79g
- -
qua 10: 1396 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
73,92g
 
143,62g
- -
ter 9: 755 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
37,57g
 
99,39g
- -
seg 8: 1088 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,78g
 
66,78g
 
108,00g
- -
qui 4: 1391 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,64g
 
53,06g
 
183,65g
- -
abril 2023
qua 26: 1351 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
42,69g
 
226,19g
- -
ter 25: 328 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
7,40g
 
39,00g
- -
qui 13: 1057 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,41g
 
27,06g
 
209,40g
- -
qua 12: 1090 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,52g
 
52,30g
 
171,82g
- -
ter 11: 1202 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
67,25g
 
153,96g
- -
janeiro 2023
qua 11: 1197 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
44,58g
 
166,42g
1948*  751
ter 10: 1018 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,94g
 
30,98g
 
193,68g
1948*  930
seg 9: 1614 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,73g
 
48,50g
 
229,65g
1948*  334
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