Calendário de Dieta de Athika20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 1: 710 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,53g
 
19,71g
 
96,43g
- -
janeiro 2024
qua 31: 110 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
2,00g
 
26,00g
- -
dom 14: 1475 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,67g
 
78,08g
 
162,81g
- -
sáb 13: 1012 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
35,21g
 
115,50g
- -
sex 12: 754 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,51g
 
25,86g
 
112,25g
- -
qui 11: 1007 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
37,99g
 
150,64g
- -
qua 10: 923 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
43,91g
 
93,39g
- -
ter 9: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
53,15g
 
99,67g
- -
seg 8: 1055 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
53,71g
 
111,02g
- -
dom 7: 725 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,46g
 
31,96g
 
102,74g
- -
sáb 6: 689 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
15,66g
 
108,90g
- -
sex 5: 1045 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
43,30g
 
116,42g
- -
qui 4: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
51,71g
 
91,71g
- -
qua 3: 1087 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,33g
 
40,42g
 
131,07g
- -
ter 2: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,35g
 
52,10g
 
116,27g
- -
seg 1: 736 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,47g
 
40,92g
 
67,22g
- -
dezembro 2023
dom 31: 1033 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
37,97g
 
136,31g
- -
sáb 30: 1152 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,78g
 
52,64g
 
167,44g
- -
sex 29: 743 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
49,05g
 
79,08g
- -
qui 28: 730 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,14g
 
33,51g
 
111,32g
- -
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