Calendário de Dieta de vica_1889 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
ter 25: 152 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
3,70g
 
29,90g
- -
setembro 2022
ter 13: 972 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
54,08g
 
85,32g
1252*  280
seg 12: 1144 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
55,11g
 
154,83g
2150*  1006
dom 11: - - 2149* -
sáb 10: - - 2315* -
sex 9: - - 2057* -
qui 8: - - 2078* -
qua 7: - - 2267* -
ter 6: - - 2359* -
seg 5: - - 2176* -
dom 4: - - 2487* -
sáb 3: - - 2453* -
sex 2: - - 2414* -
qui 1: 1045 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
68,48g
 
82,82g
2310*  1265
agosto 2022
qua 31: 1510 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
75,39g
 
168,94g
2456*  946
ter 30: 1465 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
75,32g
 
148,79g
2471*  1006
seg 29: 1097 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,31g
 
53,60g
 
147,64g
2514*  1417
dom 28: - - 2232* -
sáb 27: - - 2425* -
sex 26: - - 2288* -
qui 25: 929 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
59,96g
 
82,26g
2252*  1323
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