Calendário de Dieta de julioandro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 30: 823 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,62g
 
34,92g
 
139,72g
- -
ter 29: 1754 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,85g
 
61,74g
 
238,76g
- -
agosto 2021
qui 5: 809 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
32,86g
 
114,00g
1676*  867
dezembro 2020
seg 7: 335 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,73g
 
6,92g
 
72,54g
- -
sáb 5: 390 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
17,60g
 
44,16g
- -
sex 4: 478 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,96g
 
20,10g
 
99,20g
- -
qui 3: 689 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,09g
 
17,64g
 
121,15g
- -
qua 2: 1671 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
47,67g
 
290,12g
- -
novembro 2020
seg 30: 1434 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
50,15g
 
256,62g
- -
dom 29: 1668 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
51,28g
 
260,44g
- -
sex 27: 607 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
25,00g
 
107,17g
- -
qui 26: 1531 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
65,28g
 
241,84g
- -
ter 24: 1328 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
62,83g
 
158,75g
- -
seg 23: 623 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,02g
 
22,85g
 
121,25g
- -
dom 22: 1063 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
39,77g
 
205,50g
- -
qui 19: 2429 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
86,04g
 
414,20g
- -
qua 18: 1714 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
91,45g
 
244,21g
- -
ter 17: 2262 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,91g
 
72,01g
 
409,64g
- -
seg 16: 1670 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
66,22g
 
303,16g
- -
dom 15: 2660 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
96,02g
 
466,43g
- -
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