Calendário de Dieta de noniksetiowati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1325 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
70,66g
 
168,55g
- -
qui 19: 1190 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
80,98g
 
152,65g
- -
qua 18: 1453 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
71,05g
 
189,24g
- -
sex 13: 438 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
12,40g
 
55,20g
- -
qua 11: 1443 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
91,34g
 
192,06g
- -
ter 10: 943 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
40,13g
 
157,57g
- -
seg 9: 986 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
48,21g
 
150,75g
- -
sex 6: 742 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
57,76g
 
93,63g
- -
qui 5: 777 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
29,24g
 
93,51g
- -
qua 4: 780 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,22g
 
32,57g
 
85,44g
- -
ter 3: 1181 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
90,91g
 
120,96g
- -
seg 2: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,91g
 
67,01g
 
134,68g
- -
dom 1: 1425 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
47,28g
 
176,40g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1139 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
48,13g
 
113,97g
- -
qui 29: 781 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
61,72g
 
88,71g
- -
qua 28: 2101 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,46g
 
129,15g
 
206,21g
- -
ter 27: 623 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,79g
 
33,66g
 
69,19g
- -
seg 26: 728 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
34,70g
 
87,03g
- -
sáb 24: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
97,05g
 
104,41g
- -
sex 23: 665 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,35g
 
51,28g
 
87,94g
- -
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