Calendário de Dieta de mutiaraaristi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
seg 12: 401 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
22,66g
 
26,69g
1403*  1002
sex 2: 746 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
24,52g
 
86,45g
1510*  764
qui 1: 769 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
36,03g
 
88,52g
- -
outubro 2020
dom 4: 667 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
31,21g
 
57,93g
- -
qui 1: 734 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
35,99g
 
74,80g
- -
setembro 2020
qua 30: 192 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,23g
 
6,36g
 
29,06g
- -
ter 29: 875 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
63,43g
 
74,04g
1374*  499
seg 28: 611 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
33,54g
 
60,40g
- -
dom 27: 606 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
65,61g
 
66,95g
1469*  863
sex 25: 536 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
15,18g
 
105,24g
1370*  834
qui 24: 617 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
31,99g
 
56,19g
1543*  926
qua 23: 910 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
51,81g
 
104,17g
1469*  559
ter 22: 741 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,80g
 
34,89g
 
82,16g
1271*  530
seg 21: 314 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
15,66g
 
44,54g
1312*  998
dom 20: 264 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
14,85g
 
37,15g
1538*  1274
sáb 19: 760 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,13g
 
42,00g
 
70,67g
1162*  402
sex 18: 428 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,46g
 
11,55g
 
83,22g
- -
qui 17: 463 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,11g
 
12,20g
 
62,82g
1312*  849
qua 16: - - 1315* -
ter 15: - - 1369* -
seg 14: - - 1431* -
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