Calendário de Dieta de ksenia_a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
sex 23: 489 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
30,79g
 
21,35g
- -
qua 7: 1124 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,56g
 
66,88g
 
83,88g
- -
ter 6: 1165 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,91g
 
69,41g
 
121,84g
- -
seg 5: 1442 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,63g
 
76,16g
 
89,95g
- -
dom 4: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,60g
 
85,98g
 
2,85g
- -
sáb 3: 959 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
60,21g
 
104,29g
- -
sex 2: 1490 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,78g
 
30,81g
 
346,52g
- -
agosto 2022
qua 31: 625 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
38,62g
 
66,99g
- -
ter 30: 857 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
57,19g
 
125,31g
- -
seg 29: 368 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
24,38g
 
14,60g
- -
sáb 27: 1444 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,42g
 
87,54g
 
148,23g
- -
qui 25: - - 2578* -
ter 23: 410 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
20,23g
 
61,24g
- -
sex 19: 76 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,01g
 
6,49g
 
0,96g
- -
ter 16: 75 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
1,52g
 
18,88g
- -
seg 8: 210 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
8,00g
 
40,00g
- -
dom 7: 1012 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
63,76g
 
77,72g
- -
sáb 6: 1085 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
82,50g
 
70,56g
- -
sex 5: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
69,31g
 
103,90g
- -
qui 4: 1200 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,73g
 
71,02g
 
134,42g
- -
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