Calendário de Dieta de ningsihsrirahayu490 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 9: 725 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,76g
 
18,54g
 
83,97g
- -
dezembro 2020
ter 29: 414 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
31,74g
 
42,96g
- -
seg 28: 427 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
24,02g
 
47,13g
- -
qua 23: 936 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
40,40g
 
109,20g
- -
ter 22: 407 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,91g
 
18,74g
 
60,57g
- -
seg 21: 123 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
2,46g
 
30,78g
- -
qua 16: 204 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
ter 15: 491 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
16,29g
 
76,85g
- -
qui 10: 287 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,62g
 
21,79g
 
25,95g
- -
qua 9: 1626 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,74g
 
42,15g
 
197,23g
- -
sex 4: 1329 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,14g
 
58,44g
 
165,73g
- -
qui 3: 1534 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
61,17g
 
267,64g
- -
qua 2: 540 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,63g
 
34,21g
 
72,11g
- -
ter 1: 889 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,94g
 
31,30g
 
163,36g
- -
novembro 2020
seg 30: 1220 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,15g
 
36,17g
 
236,84g
- -
sex 27: 1533 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
65,89g
 
243,77g
- -
qui 26: 1026 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,79g
 
49,23g
 
170,15g
- -
qua 25: 1444 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
62,08g
 
250,35g
- -
ter 24: 1519 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
83,14g
 
244,24g
1621*  102
qui 19: 620 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
29,32g
 
65,25g
- -
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