Calendário de Dieta de marina.fe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 30: 1353 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,46g
 
76,73g
 
141,28g
- -
qui 29: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,97g
 
74,48g
 
115,72g
- -
qua 28: 1126 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
59,98g
 
120,92g
- -
ter 27: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
67,80g
 
127,47g
- -
seg 26: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
92,12g
 
99,58g
- -
dom 25: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,22g
 
96,68g
 
112,41g
- -
sex 23: 994 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,94g
 
46,33g
 
115,70g
- -
qui 22: 1087 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
82,16g
 
126,65g
- -
qua 21: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
50,44g
 
100,32g
- -
ter 20: 1456 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,79g
 
51,74g
 
172,33g
- -
seg 19: 1078 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,09g
 
50,68g
 
138,60g
- -
dom 18: 1433 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,15g
 
53,06g
 
114,79g
- -
sáb 17: 1169 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
66,33g
 
137,89g
- -
sex 16: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,81g
 
62,90g
 
161,14g
- -
qui 15: 440 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
17,43g
 
31,05g
- -
qua 14: 1295 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
71,49g
 
131,11g
- -
ter 13: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
59,69g
 
103,82g
- -
seg 12: 1016 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
57,24g
 
111,17g
- -
dom 11: 1216 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
47,35g
 
132,57g
- -
sáb 10: 1197 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,28g
 
41,17g
 
122,97g
- -
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