Calendário de Dieta de jpalbino1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sáb 26: 496 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
25,20g
 
61,01g
- -
dezembro 2021
seg 6: 1159 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
63,81g
 
145,52g
- -
sex 3: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
61,45g
 
96,69g
- -
novembro 2021
ter 30: 333 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,51g
 
10,61g
 
65,89g
- -
seg 29: 1102 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
64,77g
 
152,01g
- -
sex 26: 905 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
63,98g
 
110,61g
- -
qui 25: 644 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,35g
 
33,27g
 
102,78g
- -
qua 24: 1169 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
51,74g
 
178,78g
- -
ter 23: 636 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,83g
 
40,32g
 
89,36g
2235*  1599
seg 22: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
72,02g
 
191,04g
2320*  744
sex 19: 612 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
21,74g
 
100,82g
- -
qui 18: 1447 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
85,75g
 
168,36g
- -
qua 17: 1274 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,48g
 
76,48g
 
161,04g
- -
ter 16: 847 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,33g
 
55,12g
 
116,92g
- -
sex 12: 718 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
44,02g
 
79,36g
- -
qua 10: 743 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
26,33g
 
122,83g
- -
ter 9: 655 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
30,37g
 
110,63g
- -
seg 8: 668 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,86g
 
26,02g
 
92,85g
- -
sáb 6: 1476 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
65,01g
 
190,06g
- -
sex 5: 753 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
29,49g
 
124,33g
- -
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