Calendário de Dieta de Tharenta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
ter 5: 741 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,47g
 
64,48g
 
44,23g
- -
outubro 2022
sáb 29: 698 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
56,09g
 
70,45g
- -
sex 21: 878 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
72,50g
 
93,24g
- -
qui 20: 951 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
71,18g
 
103,90g
- -
qua 19: 693 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,56g
 
48,46g
 
60,99g
- -
ter 18: 705 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
34,25g
 
86,40g
- -
seg 17: 948 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
54,88g
 
110,57g
- -
dom 16: 177 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,67g
 
3,68g
 
40,63g
- -
sáb 15: 1177 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
87,60g
 
108,52g
- -
sex 14: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
56,77g
 
48,24g
- -
qua 12: 1273 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
79,82g
 
144,63g
- -
ter 11: 190 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,12g
 
10,53g
 
13,82g
- -
sex 7: 1005 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,99g
 
62,68g
 
95,77g
- -
qui 6: 1136 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,30g
 
73,54g
 
112,82g
- -
qua 5: 374 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
33,40g
 
43,20g
- -
setembro 2022
sex 23: 844 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,24g
 
50,82g
 
94,03g
- -
qui 22: 859 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,72g
 
62,18g
 
102,54g
- -
qua 21: 680 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
37,32g
 
80,05g
- -
ter 20: 700 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
41,24g
 
90,04g
- -
seg 19: 1094 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
69,28g
 
165,41g
- -
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