Calendário de Dieta de @SOVA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 1: 966 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,51g
 
58,63g
 
51,26g
- -
março 2024
sex 22: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
71,71g
 
72,53g
- -
qui 21: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
123,03g
 
195,97g
- -
qua 20: 1706 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,52g
 
93,23g
 
172,72g
- -
seg 11: 1351 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,33g
 
127,12g
 
143,48g
- -
junho 2023
qua 7: 816 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
57,13g
 
89,86g
- -
ter 6: 1725 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,03g
 
136,78g
 
126,67g
- -
maio 2023
ter 30: 1144 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
74,25g
 
98,02g
- -
seg 29: 1698 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
129,84g
 
183,35g
- -
qui 25: 1524 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
113,33g
 
172,64g
- -
qua 24: 658 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,84g
 
61,09g
 
80,97g
- -
ter 23: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,58g
 
105,50g
 
169,60g
- -
seg 22: 1975 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
126,61g
 
173,49g
- -
dom 21: 1598 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
125,91g
 
145,55g
- -
sáb 20: 2066 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,95g
 
143,53g
 
213,52g
- -
qui 18: 824 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
70,50g
 
92,78g
- -
qua 17: 1543 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,46g
 
91,10g
 
132,70g
- -
ter 16: 1639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,12g
 
111,65g
 
163,32g
- -
sex 12: 1742 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
120,24g
 
199,23g
- -
qui 11: 1177 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,12g
 
52,45g
 
160,75g
- -
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