Calendário de Dieta de lowcarbguy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2011
qua 21: 178 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,67g
 
14,71g
 
9,65g
- -
ter 20: 442 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,27g
 
40,40g
 
25,42g
- -
seg 19: 621 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
68,14g
 
34,45g
- -
dom 18: 685 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
63,84g
 
18,37g
- -
sáb 17: 511 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
35,27g
 
18,32g
- -
sex 16: 506 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
53,97g
 
27,00g
- -
qui 15: 496 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
44,76g
 
16,82g
- -
qua 14: 495 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,97g
 
58,92g
 
21,86g
- -
ter 13: 392 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,56g
 
47,40g
 
14,87g
- -
seg 12: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
35,94g
 
18,61g
- -
dom 11: 553 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,62g
 
71,04g
 
13,08g
- -
sáb 10: 477 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,88g
 
42,37g
 
19,73g
- -
sex 9: 480 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
56,54g
 
16,93g
- -
qui 8: 464 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
49,72g
 
25,62g
- -
qua 7: 517 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
65,89g
 
8,91g
- -
ter 6: 355 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
42,98g
 
6,60g
- -
seg 5: 1917 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,13g
 
174,29g
 
27,17g
- -
dom 4: 388 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,84g
 
46,40g
 
16,62g
- -
sáb 3: 187 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
18,28g
 
2,81g
- -
sex 2: 500 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,41g
 
62,53g
 
20,28g
- -
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