Calendário de Dieta de Pujipur - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
seg 28: 1615 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
84,28g
 
174,26g
- -
seg 7: 287 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
18,98g
 
25,98g
- -
dom 6: 1548 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
36,12g
 
236,48g
- -
outubro 2020
qui 22: 717 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
40,32g
 
98,14g
- -
ter 20: 1180 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
67,44g
 
111,25g
- -
seg 19: 595 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,61g
 
36,43g
 
71,95g
- -
dom 18: 898 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
27,08g
 
135,08g
- -
sáb 17: 916 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
25,84g
 
143,37g
- -
sex 16: 1046 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
40,15g
 
120,98g
2341*  1295
qui 15: 830 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
42,05g
 
110,12g
2341*  1511
qua 14: 1347 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
45,28g
 
255,37g
2475*  1128
ter 13: 1304 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
39,80g
 
218,29g
2341*  1037
seg 12: 1261 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,20g
 
66,45g
 
157,50g
2130*  869
dom 11: 1408 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
74,11g
 
199,95g
2361*  953
sáb 10: 1119 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,05g
 
52,87g
 
147,52g
2533*  1414
sex 9: 1155 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,61g
 
62,40g
 
178,53g
2355*  1200
qui 8: 1283 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
45,37g
 
213,04g
2404*  1121
qua 7: 974 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,49g
 
32,23g
 
134,99g
2198*  1224
ter 6: 1229 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
46,45g
 
167,69g
2404*  1175
seg 5: 1261 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,25g
 
55,61g
 
201,78g
2189*  928
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