Calendário de Dieta de Larifff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
76,90g
 
185,42g
- -
sáb 21: 1408 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
79,31g
 
181,50g
- -
sex 20: 1326 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
77,28g
 
152,49g
- -
qui 19: 1339 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,54g
 
65,57g
 
205,15g
- -
qua 18: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
77,22g
 
187,64g
- -
ter 17: 1393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
74,75g
 
194,48g
- -
seg 16: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,10g
 
71,18g
 
216,91g
- -
dom 15: 1380 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
75,54g
 
187,80g
- -
sáb 14: 1420 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
69,86g
 
191,64g
- -
sex 13: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,40g
 
73,91g
 
191,82g
- -
qui 12: 1434 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
65,66g
 
190,34g
- -
qua 11: 1435 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
81,91g
 
217,70g
- -
ter 10: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,78g
 
75,27g
 
228,86g
- -
seg 9: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
76,89g
 
200,54g
- -
dom 8: 1374 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,64g
 
70,63g
 
209,34g
- -
sáb 7: 1377 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
73,20g
 
187,23g
- -
sex 6: 1391 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
76,08g
 
173,05g
- -
qui 5: 1365 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
72,30g
 
201,61g
- -
qua 4: 1329 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
82,01g
 
202,66g
- -
ter 3: 1279 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
78,69g
 
198,80g
- -
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