Calendário de Dieta de dash_pole_dance - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 30: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,73g
 
63,80g
 
131,03g
- -
agosto 2023
sáb 12: 472 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,09g
 
25,90g
 
20,48g
- -
julho 2023
seg 24: 411 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
24,94g
 
19,28g
- -
qua 19: 392 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,82g
 
20,62g
 
32,83g
- -
ter 18: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
29,13g
 
43,88g
- -
dom 16: 482 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,16g
 
24,99g
 
35,82g
- -
sáb 15: 1109 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,01g
 
51,60g
 
109,49g
- -
qui 13: 323 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,55g
 
21,27g
 
15,69g
- -
qua 12: 604 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
39,04g
 
53,54g
- -
ter 11: 1409 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,82g
 
63,99g
 
161,67g
- -
seg 10: 1436 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,91g
 
84,90g
 
137,95g
- -
seg 3: 468 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,70g
 
17,66g
 
27,66g
- -
dom 2: 790 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,31g
 
31,77g
 
76,40g
- -
junho 2023
qui 29: 923 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
51,11g
 
82,94g
- -
maio 2023
qui 18: 494 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
36,67g
 
18,62g
- -
seg 15: 980 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
57,22g
 
85,02g
- -
dom 14: 396 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,15g
 
17,36g
 
24,72g
- -
sáb 13: 1266 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
50,44g
 
137,13g
- -
sex 12: 1216 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
72,89g
 
94,34g
2003*  787
qui 11: 1482 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,06g
 
93,68g
 
123,00g
- -
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