Calendário de Dieta de jtp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qui 23: 474 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,27g
 
28,37g
 
1,51g
- -
seg 20: 901 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,35g
 
33,12g
 
11,09g
- -
dom 19: 1593 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,43g
 
84,39g
 
62,82g
- -
sáb 18: 1764 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,07g
 
91,49g
 
37,85g
- -
sex 17: 1998 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
148,51g
 
137,38g
 
27,03g
- -
qui 16: 1882 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,25g
 
132,50g
 
36,25g
- -
qua 15: 1873 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,80g
 
149,97g
 
35,72g
- -
ter 14: 1655 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,25g
 
112,50g
 
38,00g
- -
seg 13: 1002 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,47g
 
65,02g
 
22,15g
- -
dom 12: 2364 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
206,40g
 
93,57g
 
24,44g
- -
sáb 11: 1833 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,02g
 
100,79g
 
25,77g
- -
sex 10: 1763 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,98g
 
86,16g
 
44,30g
- -
qui 9: 1574 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,71g
 
65,93g
 
23,06g
- -
qua 8: 1093 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,34g
 
84,50g
 
24,34g
- -
ter 7: 1846 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,56g
 
110,36g
 
20,03g
- -
seg 6: 1560 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,73g
 
107,72g
 
32,86g
- -
dom 5: 1884 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,52g
 
110,60g
 
58,56g
- -
sáb 4: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,82g
 
30,62g
 
30,62g
- -
sex 3: 1350 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,64g
 
94,30g
 
27,28g
- -
qui 2: 1514 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,42g
 
112,44g
 
35,82g
- -
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