Calendário de Dieta de Kazanchik92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1263 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,10g
 
94,85g
 
113,63g
1624*  361
sex 6: 1548 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
128,97g
 
153,50g
2190*  642
qui 5: 1249 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
92,73g
 
114,05g
1916*  667
qua 4: 1555 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
126,25g
 
158,05g
2087*  532
ter 3: 1266 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,92g
 
91,98g
 
115,89g
1906*  640
seg 2: 1560 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
126,49g
 
154,01g
2239*  679
dom 1: 1225 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
91,58g
 
110,81g
1838*  613
agosto 2024
sáb 31: 1229 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
95,38g
 
103,40g
1853*  624
sex 30: 1575 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
126,59g
 
156,87g
2230*  655
qui 29: 1274 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
94,19g
 
115,13g
1891*  617
qua 28: 1576 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
126,86g
 
155,71g
2119*  543
ter 27: 1221 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,26g
 
92,93g
 
107,46g
1948*  727
seg 26: 1539 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,49g
 
121,46g
 
151,20g
2530*  991
dom 25: - - 1715* -
sáb 24: 1474 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
94,18g
 
154,71g
1780*  306
sex 23: 1533 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
126,67g
 
146,00g
2141*  608
qui 22: 1253 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,67g
 
96,92g
 
108,34g
1658*  405
qua 21: 1569 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
124,23g
 
153,82g
2454*  885
ter 20: 1228 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
92,35g
 
111,58g
1909*  681
seg 19: 1545 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,83g
 
126,44g
 
151,48g
2384*  839
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