Calendário de Dieta de PuTav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qui 21: 353 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
15,70g
 
35,09g
- -
ter 12: 428 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
15,98g
 
49,44g
- -
qui 7: 479 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,37g
 
35,56g
 
45,51g
- -
qua 6: 1343 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
53,66g
 
154,30g
- -
seg 4: 390 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
15,02g
 
59,97g
- -
dezembro 2020
ter 22: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
27,74g
 
188,26g
- -
seg 21: 1244 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
49,32g
 
189,78g
- -
dom 20: 1330 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
55,06g
 
171,55g
- -
sáb 19: 1082 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,49g
 
70,76g
 
116,85g
- -
qui 17: 1029 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
48,74g
 
113,67g
- -
qua 16: 1610 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
45,41g
 
253,60g
- -
ter 15: 649 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
28,17g
 
65,62g
- -
seg 14: 1310 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
98,24g
 
74,11g
- -
dom 13: 1612 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,96g
 
81,54g
 
174,36g
- -
sáb 12: 1371 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
78,43g
 
153,32g
- -
sex 11: 1544 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,30g
 
79,78g
 
123,42g
- -
qui 10: 1149 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,44g
 
56,39g
 
97,31g
- -
qua 9: 1589 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,36g
 
62,50g
 
168,37g
- -
ter 8: 1229 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
64,49g
 
130,32g
- -
seg 7: 1219 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
58,84g
 
131,95g
- -
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