Calendário de Dieta de robsamvan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 7: 483 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
8,47g
 
92,71g
- -
junho 2024
qua 5: 210 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
12,19g
 
34,58g
- -
maio 2024
ter 28: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
51,25g
 
123,01g
- -
seg 27: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
57,69g
 
202,14g
- -
dom 26: 1831 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,36g
 
59,75g
 
205,77g
- -
sáb 25: 1657 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
53,46g
 
242,47g
- -
sáb 18: 928 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,42g
 
34,16g
 
144,48g
- -
sex 17: 553 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
25,66g
 
65,78g
- -
qui 16: 974 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
56,11g
 
121,14g
- -
seg 13: 538 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
39,95g
 
39,42g
- -
sex 10: 843 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
38,88g
 
119,57g
- -
qui 9: 995 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
40,42g
 
143,12g
- -
qua 8: 618 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
38,51g
 
75,24g
- -
ter 7: 865 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
43,25g
 
92,61g
- -
sáb 4: 1796 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,09g
 
93,75g
 
189,73g
- -
sex 3: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
64,86g
 
162,52g
- -
qui 2: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
46,93g
 
141,09g
1671*  514
qua 1: 1604 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
69,86g
 
150,44g
1675*  71
abril 2024
ter 30: 1405 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,29g
 
49,00g
 
136,92g
- -
ter 16: - - 162* -
seg 15: - - 1675* -
dom 14: 521 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
38,04g
 
33,60g
1675*  1154
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