Calendário de Dieta de Sara7200 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 1718 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
106,50g
 
252,79g
2443*  725
dom 8: 1830 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
110,25g
 
277,19g
2056*  226
sáb 7: 1556 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,67g
 
92,26g
 
263,48g
2038*  482
sex 6: 1652 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,56g
 
70,71g
 
269,18g
2156*  504
qui 5: 1563 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,53g
 
67,07g
 
303,62g
2156*  593
qua 4: 1889 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,45g
 
92,49g
 
292,96g
- -
ter 3: 1727 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
80,26g
 
297,44g
2063*  336
seg 2: 1637 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
77,83g
 
280,48g
- -
dom 1: 1740 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
59,82g
 
332,40g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1845 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,07g
 
51,90g
 
318,82g
2063*  218
sex 30: 1757 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
88,26g
 
287,44g
1604*  153
qui 29: 1495 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,13g
 
71,92g
 
251,58g
- -
qua 28: 1755 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,27g
 
103,21g
 
263,53g
2077*  322
ter 27: 1550 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,97g
 
81,38g
 
247,76g
2094*  544
seg 26: 1615 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
93,84g
 
245,16g
2118*  503
dom 25: 1285 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
65,92g
 
155,58g
- -
sáb 24: 1407 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,83g
 
74,44g
 
224,44g
2153*  746
sex 23: 1870 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
75,23g
 
274,80g
2059*  189
qui 22: 1750 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
90,23g
 
255,80g
2571*  821
qua 21: 1721 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,17g
 
106,08g
 
242,25g
2080*  359
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