Calendário de Dieta de valentine.nutritionist - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 2775 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,02g
 
106,75g
 
306,66g
882*  1893
sex 6: 2752 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,63g
 
176,22g
 
206,79g
1089*  1663
qui 5: 1924 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,34g
 
137,21g
 
134,52g
1524*  400
qua 4: 2342 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,12g
 
136,05g
 
186,00g
1540*  802
ter 3: - - 1166* -
seg 2: 2009 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,29g
 
120,02g
 
85,13g
817*  1192
dom 1: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,39g
 
44,55g
 
10,90g
254*  141
agosto 2024
sáb 31: 1817 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
83,79g
 
126,30g
618*  1199
sex 30: 1588 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,09g
 
72,26g
 
199,47g
297*  1291
qui 29: 1600 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
78,57g
 
130,90g
552*  1048
qua 28: 1521 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
100,37g
 
149,24g
672*  849
ter 27: 2105 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,66g
 
149,61g
 
147,46g
118*  1987
seg 26: 1374 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,21g
 
73,16g
 
157,10g
822*  552
dom 25: 2139 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,42g
 
120,34g
 
201,93g
281*  1858
sáb 24: 1387 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,52g
 
83,81g
 
143,44g
397*  990
sex 23: 616 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
65,96g
 
21,11g
344*  272
qui 22: 3880 * 258%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,01g
 
155,92g
 
325,17g
166*  3714
qua 21: 1874 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,63g
 
100,65g
 
179,87g
104*  1770
ter 20: 2591 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,18g
 
153,06g
 
143,13g
140*  2451
seg 19: 2184 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,41g
 
115,25g
 
162,40g
889*  1295
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